Спечели битката със стреса
Стресът е един от основните бичове на 21 век. Забързаното ежедневие и напрегнатият начин на живот са благоприятна почва за неговото развитие. Увеличението на...
Тренировки под карантина
Всеки иска да изглежда добре и да поддържа отлична физическа форма. За съжаление, в момента част от мерките за намаляване разпространението на коронавируса включват...
Грижа за домашните любимци в изолация
Животът в изолация може да се окаже труден и за животните. Те също усещат случващото се и могат да изпитват чувства на тревожност, безпокойство...
Упражнения за очи
Очите са нашият прозорец към света и към тях трябва да подхождаме с грижа и внимание. Сам се убедих в това, след като ненадейно...
Създаване на приятелства с повишена трудност, част 2
Надявам се да сте си прекарали празниците приятно! Както обещах ето още няколко начина да създадете нови приятелства, въпреки че сте на преклонната възраст...
Създаване на приятелства с повишена трудност, част 1
Колко често чувате въпроси от типа на: „Аз съм на еди-колко-си години … и нямам приятели. Как да се сприятелявам като възрастен?“ А колко...
За социалните маски
Днес искам да ви поговоря за една тема, по която не съм експерт, но смятам, че е интересен обект на размишление – социалните маски....
Още 4 грешки, които допускаме при конфликти
Темата, която засегнах миналия път, е доста обширна, затова реших да я разделя на две части. Днес ще ви поговоря за още няколко грешки,...