Да си обещаем нещо по-добро

Ето, че отново е декември. Всяка година се чудим кога пак стана време за семейни вечери, подаръци и вкусна храна. Магията наистина се носи във въздуха, а на нас не ни остава нищо друго, освен да й се подчиним. Не искам да развалям тази идилия, но все пак какво ще последва след декември? Какво искаме [...]

Чистият Белмекен

Чували ли се, че в България има място с невероятно чист въздух? Е, май в страната ни има доста такива кътчета. Но днес аз искам да ви споделя за моето ходене до един връх, намиращ се Рила, но според мен е и много близо до Родопите. Това е Белмекен – известен като върхът на спортистите. Причината [...]

Как се отслабва лесно и ефикасно?

В днешно време борбата с излишните килограми е жестока. Вече може би сте се подложили на много диети, които все не дават желания резултат. Имам няколко съвета за вас как да придобиете мечтаната форма, но преди това трябва да имате предвид, че тялото на всеки човек е уникално що се отнася до метаболизъм и физика.  [...]